名古屋の鍵屋 ケイ・エム・ロックサービス社長のブログ

2014 第1回静岡マラソン参戦

2014年03月04日 | カテゴリー ランニング 

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DSC_0188第1回静岡マラソン無事に走ってきました。寒かった~。気温9℃。雨降ったりやんだりで風もあり体感温度は5℃くらい。

初参加のレースで、雨も降っていたのでスタート前の準備が上手くできなくて、直前のトイレもいけず、ウォーミングアップのJOGも全くしないでSTARTとなり出だしから少々焦ります(+o+)

早速6km地点でトイレ(大)に駆け込みます。

20km過ぎからの海岸沿いの10キロメートルの直線は追い風の予定が激しい向かい風で、ペースがガクッと落ちたけど、 最後の7kmはキロ4分15秒にペースアップできて気持ちよくGOAL。タイムは3時間9分34秒。 後半の方がペースUPして前半より1分半ほど速く、長野マラソンに向けていい練習になりました。

ラップタイム

  5km 22分04秒

 10km 24分05秒 (トイレ行く 大…)

 15km 22分11秒

 20km 21分59秒 中間点通貨タイム1時間35分28秒

 25km 22分44秒 (海岸通り 強い向かい風)

 30km 22分56秒 (海岸通り 強い向かい風)

 35km 22分56秒

 40km 21分24秒

42.195km 9分15秒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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